ทั้งบุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่จริงมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดอันตรายต่อปอด แม้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าอาจผลิตสารอันตรายน้อยกว่าบุหรี่จริง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อปอด
สำหรับคำถามที่ว่าการเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าและปอดจากบุหรี่ไฟฟ้าจะค่อยๆ ฟื้นตัวได้หรือไม่ โดยทั่วไปแล้ว หากการสูบบุหรี่เป็นเวลานานได้ก่อให้เกิดความเสียหายต่อปอด ส่งผลให้เซลล์ถ้วยใต้เยื่อเมือกขยายตัวและหลั่งสารคัดหลั่งมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยานี้มักจะกลับคืนสู่สภาวะปกติได้ยาก หากการเกิดโรคถุงลมโป่งพองเกิดจากการสูบบุหรี่เป็นเวลานาน แม้แต่การเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าก็ไม่สามารถย้อนกลับรอยโรคที่เกิดขึ้นแล้วได้ เมื่อผู้ป่วยหายใจออก แรงขับเคลื่อนจะอ่อนลง ทำให้อัตราการหายใจออกลดลง และอาจเกิดภาวะการอุดกั้นทางเดินหายใจได้
นอกจากนี้ ควรสังเกตว่าบุหรี่ไฟฟ้าบางประเภทอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้ใช้ได้หากวัตถุดิบน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าไม่ได้มาตรฐานและคุณภาพของผลิตภัณฑ์ไม่ดี ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยโรงงานขนาดใหญ่ และน้ำมันยาสูบจะต้องผ่านการทดสอบอย่างเข้มงวดและแบรนด์ที่มีข้อกำหนดการควบคุมคุณภาพสูง
เพื่อรักษาสุขภาพปอด ขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตามมาตรการดังต่อไปนี้:
การเลิกบุหรี่: ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่จริงหรือบุหรี่ไฟฟ้า ควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด การเลิกบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของโรคปอดได้อย่างมาก
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: รับประทานอาหารให้สมดุล รับประทานผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสีให้เพียงพอเพื่อให้ได้สารอาหารที่ปอดต้องการ
การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายแบบแอโรบิกระดับปานกลางช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและการใช้ออกซิเจนในปอด
หลีกเลี่ยงมลพิษทางอากาศ: พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษ เช่น ควันบุหรี่มือสองและก๊าซเสียจากอุตสาหกรรม
การตรวจสุขภาพเป็นประจำ: การตรวจการทำงานของปอดเป็นประจำสามารถตรวจพบปัญหาของปอดได้ในระยะเริ่มแรกและให้การรักษาได้ทันท่วงที
โดยรวมแล้วการเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าอาจทำให้ปอดได้รับความเสียหายน้อยกว่าการสูบบุหรี่ต่อไป แต่ก็ไม่ได้ทำให้ปอดฟื้นตัวช้าลง เพื่อรักษาสุขภาพปอด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลิกสูบบุหรี่และปฏิบัติตามขั้นตอนข้างต้น